인생 그리고 우리 삶의 빛과 그림자

걱정 가득한 삶에서 단단해지고 싶다면

목차 1, 개요2, 행복한가3, 에브라함링컨4, 행복한 이야기5, 마무리 걱정 가득한 삶에서 단단해지고 싶다면 괜찮지 않은데, 오늘도 괜찮다고 말했습니다.왜 나는 오늘도 내가 먼저 나를 외면하는 걸까요? 많은 사람이 삶의 수많은 문제를 고민하고 걱정하며 좌절하거나 불안, 후회, 자책 등의 감정을 느끼며 스스로 능력이 부족하다고 생각합니다. 그런데 우리가 하는 걱정 가운데 90%는 굳이 하지 않아도 될 걱정이라는 사실, 알고 계신가요? 그렇다면 어떻게 걱정과 불안에서 자유로울 수 있을까 하는 궁금증을 갖게 됩니다. 데일 카네기는 먼저 “나는 무엇을 걱정하고 있는가?”, “내가 할 수 있는 일은 무엇인가?” 자문하라고 말합니다. 진짜 스스로 무엇을 문제로 느끼는지 자각하고, 결론을 내는 순간 50%가 사라..

목차 1, 개요2, 행복한가3, 한남대학교4, 행복한 이야기5, 마무리  아들을 훌륭하게 길러주셔서 감사합니다  “덕분에 아들이 좋은 직장에 취직도 잘하게 되었습니다. 그동안 우리 아이를 훌륭히 길러주셔서 너무 감사했습니다.” 이는 대학교의 학부모가 학교에게 남긴 말이었습니다. 살아가면서 우리는 보통 서너 종류의 학교를 졸업하게 되는데, 졸업을 하면서 학교에 대해 감사의 마음을 가진 적이 있었나 곰곰이 되돌아보게 됩니다.  한남대학교 졸업생인 아들을 둔 학부모는 학교를 향한 감사의 인사와 함께 학교 측에 조심스레 ‘작은 봉투’를 전달했습니다. 한남대학교 본관을 두리번거리던 한 중년 여성은 힘겹게 찾은 대학 행정 사무실로 발을 옮겼습니다. 그녀는 자신이 한남대 졸업생의 학부모라고 소개했는데요. 소개와 함께..

목차 1, 개요2, 따뜻한 하루3, 트레이 파커4, 따뜻한 이야시5, 마무리가족은 그런 것 같습니다. / 따뜻한 하루오래전 제가 고등학교 1학년이었고,동생이 중학교 2학년이었던 시절 이야기입니다.집 근처에 학교가 있어 걸어 다녔던 저와는 달리동생은 학교가 멀어 버스를 타고 통학을해야만 했습니다.그래서 동생은 늘 어머니가 차비를 주셨는데어느 날 동생이 버스를 타지 않고 학교까지걸어가는 모습을 보게 됐습니다.다음 날도 어김없이 동생에게 차비를 주는어머니에게 볼멘소리로 말했습니다."차비 주지 마세요. 버스는 타지도 않아요.우리 집 생활도 빠듯한데 거짓말하는 녀석한테왜 차비를 줘요."하지만 어머니는 먼 길을 걸어 다니는동생이 안쓰러우셨는지 내 말은 아랑곳하지 않고,동생에게 차비를 쥐여주며 말했습니다."오늘은 꼭..

목차 1, 개요2, 행복한가3, 영혼의 흠식4, 행복한 이야기5, 마무리  내 영혼의 음식  인간은 식물처럼 스스로 에너지를 만들 수 없다. 다른 생명체를 섭취해야만 생명을 유지할 수 있다. 우리가 일상에서 흔히 말하는 '먹고살기 위해 일을 한다.' '먹는 것이 남는 것이다.' '금강산도 식후경' '먹고 죽은 귀신이 때깔도 좋다.' 이런 먹는 것과 관련된 말들이 속담처럼 일상화된 이유는 먹는 것이 생존과 직결되기 때문일 것이다. 그래서인지 우린 음식에 대한 추억도 소중히 여긴다. 나만의 향수가 담긴 음식을 먹을 때면 함께 했던 그 사람이 늘 옆에 있는 것처럼 마음까지 배가 부르다.  음식에 대한 정서는 우리 삶에 큰 부분을 차지한다. 예전에 있었던 일이다. 사무실 아래층에 자주 가는 한식뷔페가 있었다. ..

목차 1, 개요2, 행복한가3, 인생4, 행복한 이야기5, 마무리 인생에 다양한 색을 칠하는 방법 사실 실패는 아무것도 아닙니다. 오히려 실패를 많이 해본 사람일수록 성공할 확률도 높습니다. 그만큼 경험을 통해 얻는 것이 많기 때문입니다. 그러니 완벽을 추구하기보다는 다양한 경험을 쌓으려고 노력하는 게 중요합니다. 계속 고민만 하고 있지 말고, 일단 무엇이든 시도해 보세요. 잘되고 못되고는 그 다음 문제니까요.  어느 미대 수업에서는 100개의 시안을 한 번에 제출하라는 숙제를 내준다고 합니다. 뛰어난 작품 하나를 만들기 위해 고심하는 것보다 어떤 것이든 100개를 그리면 그중에 뛰어난 작품이 나올 가능성이 더 크기 때문입니다. 미완성을 견디는 것도 습관입니다. 그리고 일단 하는 것 자체가 습관이 되면 ..

목차 1, 개요2, 행복한가3, 시작은 용기가 필요하다.4, 행복한 이야기5, 마무리새로운 시작을 향한 용기가 나지 않을 때 사람들에게는 저마다 좀처럼 벗어나지 못하는 실패의 기억이 하나쯤 있습니다. 어쩌면 당신 역시 아직도 누군가를, 무엇인가를 탓하며 시간을 보내고 있을지 모릅니다. 그러나 이제 그만 과거의 아픔은 과거 일로 넘겨버려야 할 때입니다. 새로 희망을 가지고 다시 시도할 마음을 먹어야 할 때입니다. 우리 인생에서 성공은 결코 영원하지 않고, 실패도 매번 치명적이지만은 않기 때문이죠.  온 세상이 그들을 위해 움직이는 것 같은 유명한 사람들이라고 모두 다 자신감이 넘치지 않습니다. 마찬가지로 물질적으로 가진 것 없어 보이는 평범한 사람들이라고 하여 모두 자신감 부족에 시달리지도 않죠. 무엇이 ..

목차 1, 개요2, 행복한가3, 정담이4, 길의 마음5, 마무리오늘도 헤매기 위해 길 위에 선다 일상에서 길을 잃으면 빨간 등이 켜졌다.길에 머무는 시간이 걸어지면 경고움이 울려댔다. 길은 목적지를 향한 수단이니까.길에서 '버리는' 시간은 최소화해야 하니까.일상 속의 길은 최대한 몸을 응크리고 있었다. 존재하지만 존재하지 않듯이. 일상을 잠시 비켜난 후에야 비로소 길을 만났다.길이 내어 준 시간 속에서 천천히 걸었다.구불구불하고 울퉁불퉁한 길을 따라 느리게 걷다 보면자연히 길가의 풍경들에 시선이 옮겨진다.그럴 때면, 잠시 멈추기도 하고, 주저앉기도 한다.무심히 스쳤던 하늘, 나무, 산, 꽃, 그리고 사람들을 자세히 본다.그동안 보지 못했던 어여쁨을 만난다. 다시 일어선다. 괜스레 다른 길로 접어들어 헤매..

목차 1, 개요2, 행복한가3, 봉사활동4, 행복한 이야기5, 마무리 돈이 없어도 마음만 있다면 할 수 있어!  여러분은 기부라 하면 제일 먼저 어떤 것이 떠오르나요? 일반적으로 돈을 떠올리는 경우가 가장 많을 텐데요. 하지만 2025년 현재, 우리 사회의 기부 문화는 하루가 다르게 빠른 속도로 변화하고 있습니다. 전통적인 현금 기부 방식에서 벗어나서 창의성과 기술 등의 요소를 결합한 새로운 기부 방식들이 등장하고 있는데요.예를 들어 간편한 현대 기술을 적용한 키오스크 기부부터 기부 팝업, 기부 달리기 등 다채로운 형태의 기부가 등장하여 사람들의 참여를 더 쉽고 즐겁게 만들어주고 있습니다.  먼저 ‘키오스크 기부’라는 혁신적인 시스템은 기업들이 도입을 시작한 방식으로, 임직원들이 사원증을 태그하는 행위만..

목차 1, 개요2, 나태주3, 행복한가4, 행복한 이야기5, 마무리봄이 오면 생각나는 사람이 있나요? 봄이 저렇듯 다정하게, 저렇게 고운 모습으로 다가오는데, 세상의 소란이 날마다 우리를 팽이질 쳐서 어지러운 나날들이 이어집니다. 물기 비치며 살짝 한쪽 얼굴 내비치는 여린 순과, 강아지의 순한 눈동자와 흐드러진 벚꽃과 다람쥐의 졸음과 화사한 밥상이 우리를 위로합니다.  우리는 바쁜 일상 속에 치여 누가 누구인지 모르게 뒹굴며 살아가지만, 무뚝뚝한 나무껍질을 비집고 올라오는 새싹의 굳은 등판처럼 굳건히 살아가기도 합니다. 봄은 이처럼 올곧은 표정을 담은 우리의 마음을 일깨웁니다. 봄이 오면 생각나는 사람이 있습니다. 한결같이 자연이 주는 선물로 따듯하고 소박한 밥상을 차려주던 그 사람. 고단함과 외로움을 ..

목차 1, 개요2, 지금 나는?3, 김혜안 에세이4, 작가 이야기5, 마무리지금 나는 스무 살 꿈꾸던 나와 얼마나 닮아 있을까 ‘지금의 나는 스무 살에 꿈꾸던 나와 얼마나 닮아 있을까.’ 지난 세월을 천천히 돌아봤다. 그때 부암동 언덕에서 친구와 마음 놓고미래를 그려 볼 수 있었던 건 내심 마음먹으면무엇이든 해낼 수 있을 것이라는 희망과 용기가 있었기 때문이었다. 대학을 졸업하고 나면 서울 어딘가에 있는 오피스텔에 살며유명한 대기업 중 하나에는 취직해 있을 거라는 막연한 기대와 자신감.어느 대학생의 마음에 있던 것이 나에게도 존재했다.무엇이든 마음만 먹으면 다 할 수 있다고 그때는 정말 그렇게 믿었다. 하지만 매 순간 치열한 경쟁이 이어지는 사회에서그런 막연한 믿음만으로 이룰 수 있는 건 아무것도 없었다..