인생 그리고 우리 삶의 빛과 그림자

담양군민들이 한달동안 1억보를 걸은 이유

목차 1, 개요2, 행복한가3, 담양군4, 1억보5, 행복한 마무리담양군민들이 한 달 동안 1억보를 걸은 이유 여러분은 평소에 ‘걷기’ 좋아하시나요? 걷기는 심장과 폐의 기능뿐만 아니라 골격과 근육, 신경 조절 능력까지 향상시킬 수 있는 그야말로 우리 몸의 보약 같은 운동 중 하나입니다. 특히 어린아이부터 노년층까지 다양한 세대의 사람들이 함께할 수 있다는 장점을 가지고 있어서 많은 사람들이 가장 손쉽게 접근할 수 있는 운동이기도 한데요. ‘걷기’만 꾸준히 잘해도 건강을 되찾을 수 있다는 이야기와 실제 사례도 많을 정도로 걷기는 우리에게 건강을 유지하는 비결이 되기도 합니다.  전남 담양군에서는 전 군민들을 대상으로 1월 22일부터 2월 20일까지 약 한 달간 걷기 챌린지를 운영했습니다. 새해를 맞이하여..

목차 1, 개요2, 진정한 영웅3, 독립유공자4, 안중근5, 명성황후6, 대한민국그는 진정한 영웅입니다. / 따뜻한 하루"코레아 우라!!"1909년 10월 26일, 오전 9시 30분그날, 하얼빈의 시간은 멈춰버렸습니다.대한 독립을 향한 뜨거운 열정으로조선 통감부 통감 이토 히로부미를 처단한민족의 영웅, 안중근 의사!일본 헌병에게 붙잡힌 안중근 의사는뤼순 감옥에 투옥되었고,낯선 땅에서 차가운 시선에 둘러싸인 채언제 목숨을 잃을지 모르는 두려움 속에서고초를 겪어야 했습니다.대한의군 참모 중장으로서적국의 수뇌부를 사살한 합법적인 의거였음에도 불구하고,안중근 의사는 결국 사형 선고를 받고 맙니다.명성황후를 시해한 죄대한제국의 외교권을 박탈한 죄철도, 광산, 산림과 하천을 빼앗은 죄무고한 한국인을 학살한 죄동양 ..

목차 1, 개요2, 행복한가3, 권순자4, 행복한 이야기5, 마무리 손톱만큼도 없었던 삶의 자부심을 처음 느낀 순간 12월 19일, 대구 달서구의 72세 권분자 할머니는 그날을 회상하며 이렇게 말합니다. “내가 살면서 자긍심, 자부심은 손톱만치도 느껴본 적이 없었는데, 그 계약서를 작성하던 날만큼은 마음이 막 들떴었어요.” 그 날은 권분자 할머니가 기부 계약서를 작성하던 날입니다. 권 할머니는 스물일곱 살, 당시 비교적 늦은 나이에 결혼을 한 후 아이를 임신하고 10여 년간 남편과 함께 대구의 여러 시장을 돌며 옷 장사를 했습니다.쉬는 날 없이 매일 새벽같이 일찍 일을 나가야 했던 할머니는 좁은 단칸방을 옮겨 다니며 아이들을 키웠던 그 시절 참 힘들게 살았다며 그때를 회상하며 눈물을 글썽였습니다.  아들..

목차 1, 개요2, 박완근3, 영혼의 빗방울4, 시인의 이야기5, 마무리 영혼의 빗방울 시 / 단야(박완근) 아무도 모르게그렇게모두가 깊이 잠든 밤에가을비는 내렸습니다. 사랑했던 임을떠나지 못해 몸부림쳤던어느 해 가을을 잊지 못해가을비는 그렇게 내렸습니다. 떠날 땐 치장을 해야 한다며곱게 단장한 단풍잎에임을 닮은 빗방울로가을비는 쓸쓸히 내려앉았습니다. 매서운 이승의 바람에가냘프게 떨던 빗방울은따사로운 한 줄기 햇살에차가운 영혼을 녹였습니다. 이승을 떠돌던 빗방울이그리움에 떠돌던 영혼이따사로운 임의 입김으로곱고 아름답게 승화합니다. *** 오늘도 내일도 아자!!!https://pkog715.tistory.com/ ^(^,열심히 사는 당신을 응원합니다.긍정의 힘으로 파이팅!

목차 1, 개요2, 행복한가3, 황선미4, 행복한 이야기5, 마무리 마음속 구멍을 줄이는 법 사람 사이에 거리를 느끼며 사는 것은 나 혼자만이 아닙니다.누구나 어느 정도는 공허하고 허전합니다. 다만 느끼는 정도가 다를 뿐입니다.내 마음에 공허함의 크기가 크다면, 만나면 즐겁고 따뜻한 느낌을 주는 사람들과지속적으로 관계를 맺으며 사는 것이 가장 좋은 방법입니다. 가족이 이 역할을 해준다면 제일 좋겠지만 그렇지 않아도 기회는 많습니다.살면서 만나온 좋은 친구들, 나를 이해해주는 따뜻한 연인,힘이 되는 공동체는 공허함을 채워줄 수 있습니다. 많은 사람을 만나는 것이 중요하지는 않습니다.중요한 점은 나의 감정을 있는 그대로 보여주어도나를 비판하지 않을 만한 사람들, 소명을 함께 공유하며또는 소명을 향해 나아가는..

목차 1, 개요2, 숫자 83, 따뜻한 하루4, 따뜻한 이야기5, 마무리10초 안에 찾아보세요. / 따뜻한 하루매일 바쁜 일상 속, 잠깐의 휴식이 필요하신가요?상쾌하게 하루를 시작하고 싶다거나,힘든 오후를 좀 더 활기차게보내고 싶으신가요?그런 분들을 위해 준비했습니다.숫자 '8'이 똑같이 나열된 그림 속에서다른 모양을 하고 있는 숫자 '8'하나가 있는데 찾아보세요!단순해 보이지만 집중력이 필요한 문제랍니다.잠시 하던 일을 멈추고,눈을 크게 뜨고,숨을 고르고, 숨어 있는 숫자 '8'을찾아보세요.바쁜 일상이지만, 잠시나마 정신을환기시킬 수 있는 작은 힐링의 시간이되시길 바랍니다.= 따뜻한 댓글은 힘이 되는 소중한 글입니다 =https://pkog715.tistory.com/ ^(^,열심히 사는 당신을 응원합..

목차 1, 개요2, 빚이 드림3, 황선미4, 삶의 이야기5, 마무리 우리 삶에서 ‘받아들임’이 중요한 이유 사람은 원래 불완전한 존재다. 그러므로 불완전한 존재의‘지금-여기’ 역시 불완전할 수밖에 없다. 우리의 삶은 완전해지기 위한 과정이지 결과가 아니다.그런데 사람들은 종종 지금 이 순간이 완벽하지 못해 불행하다고 착각한다. 만약 지금 행복하지 않다고 느낀다면 자신이 ‘삶’을 받아들이는 태도가어떤지 돌아볼 필요가 있다.있는 그대로의 삶을 받아들이지 못하는 사람은핑크빛 미래를 좇아 끊임없이 내달리거나 현재를 포기하며 자신의 삶을 희생시킨다. 이렇게 해서는 진짜 인생을 마주할 수 없다.삶을 온전히 받아들이도록 도와주는 삶의 태도로 받아들임을 실천해야 한다.그러면 인생의 수만 가지 숙제 중 한두 가지만 받아..

목차 1, 개요2, 나의 히늘은 3, 이해인4, 시인의 이야기5, 마무리  나의 하늘은 시 / 이해인  그 푸른 빛이 너무 좋아 창가에서 올려다본 나의 하늘은 어제는 바다가 되고 오늘은 숲이 되고 내일은 또 무엇이 될까  몹시 갑갑하고 울고 싶을 때 문득 쳐다본 나의 하늘이 지금은 집이 되고 호수가 되고 들판이 된다  그 들판에서 꿈을 꾸는 내 마음 파랗게 파랗게 부서지지 않는 빛깔 *** 휴일 편안히 보내세요. ^(^, 초동문학 감사합니다.https://pkog715.tistory.com/ ^(^,열심히 사는 당신을 응원합니다.긍정의 삶으로 파이팅!

목차 1, 개요2, 김나영3, 1억 기부4, 행복한 이야기5, 마무리  엄마라서 할 수 있는 일, 낼 수 있는 용기 MBC 놀러 와 등 각종 예능 프로그램에서 활약했던 방송인 김나영은 2019년 이혼 후에 두 아들을 혼자 키우고 있는 싱글맘입니다. 밝은 미소와 귀에 쏙쏙 들어오는 목소리가 매력적인 방송인 김나영은 최근에는 유튜브로 활발히 활동하면서 여전히 많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다. 출처: 김나영 인스타그램 지난 연말, 김나영은 자신의 유튜브 채널을 통해 유튜브 수익금 1억을 통 큰 기부 한다고 선언하며 많은 구독자들과 주변 사람들을 놀라게 만들었는데요. 수많은 뉴스 기사들에 그녀의 이러한 선행이 알려지면서 그녀를 지켜보고 응원하는 사람들에게 선한 영향력을 전파하고 있습니다. 특히 이러한 기부는..

목차 1, 개요2, 따뜻한 하루3, 헤시오도스4, 따뜻한 이야기5, 마무리부당한 이득을 얻지 말라 / 따뜻한 하루조선 영조 때 호조 서리를 지낸 김수팽은어린 시절 홀어머니를 모시며 초라하고 낡은초가삼간에서 살았습니다.집을 수리하는데도 가난한 형편에돈을 들일 수가 없어 김수팽의 어머니는흔들리는 대들보와 서까래를 직접 고쳐가며살아야 했습니다.어느 날 김수팽의 어머니가 집의 기둥을 고치기 위해땀을 뻘뻘 흘리며 기둥 밑을 파고 있었는데기둥 밑에서 돈이 든 항아리가 나오는 것이었습니다.순간 김수팽의 어머니는 욕심이 생겼습니다.기와집, 비단옷, 기름진 음식에 대한 욕심이 아니었습니다.이 돈이 있으면 가난한 홀어머니 밑에서주경야독하며 고생하는 아들이 걱정 없이하고 싶은 공부만 하게 할 수있었기 때문입니다.하지만 김수..