약이 되는 손 지압법

목차

 

1, 개요

2, 손 지압

3, 건강이 자산이다.

4, 건강 이야기

5, 결론

 

 

약이 되는 손 지압법

 

손과 발에는 우리 몸의 각 장부와 연결된 경혈점이 모여있다.
따라서 손과 발의 건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있다고 하겠다. 

증상별로 효과 있는 손발 지압법을 알아보자.

 

머리가 아플 때
두통이 있을 때는 가운뎃손가락 첫째 관절 중간에 있는 경혈점인

①심혈과 손목 중간에 있는 ②태릉을 세게 눌러준다.

어깨가 아플 때
어깨가 아플 때는 넷째 손가락과 새끼손가락 사이 움푹 들어간 곳에 있는

③액문과 손바닥 쪽 손목에 위치한 ④태연, ②태릉, ⑤신문을 눌러준다.

관절이 아플 때
둘째 손가락 손톱 밑에 있는 ⑥상양, 가운뎃손가락 손톱 밑에 있는 ⑦중층, 

넷째 손가락 손톱 밑에 있는 ⑧관충, 새끼손가락 손톱 밑에 있는 ⑨소충, 

그리고 각 손가락 사이에 있는 ⑩팔사를 눌러준다.

허리가 아플 때
새끼손가락 둘째 관절 중간에 있는 ⑪명문과 

넷째 손가락과 새끼손가락 사이 손등 부분에 있는 ⑫좌골신경점을 눌러준다.

눈이 피로할 때
둘째 손가락 손톱 밑 안쪽에 있는 ④상양과 새끼손가락 손톱 바깥쪽에 있는

⑤소택, 넷째 손가락 둘째 마디 중간에 있는 ⑥간혈을 눌러준다.

눈이 충혈될 때
손바닥 가운데 부분에 있는 ⑦심포 구를 마사지하듯이 눌러준다.

어지러울 때
손바닥 가운뎃손가락 아래 부분에 있는 ⑩이구와 ⑪인구, 

넷째 손가락과 새끼손가락 사이에 움푹 들어간 부분의 ⑫액문을 눌러준다.

위가 아플 때
손바닥 쪽 중앙 아래 불룩하게 튀어나온 지점인 ⑬위장점과 

손등 쪽 둘째 손가락과 가운뎃손가락 뼈가 끝나는 지점에 있는 ⑭낙영오를 세게 눌러준다.

소화가 안 될 때
둘째 손가락 첫째 마디 중간에 있는 ②대장과 손등 부분에서

둘째 손가락이 끝나는 지점에 있는 ③이간을 가볍게 눌러준다.

이가 아플 때
새끼손가락 첫째 마디 중간에 있는 ①신혈을 세게 눌러준다.

숨이 차고 가슴이 답답할 때
가운뎃손가락 손톱 밑에 있는 ①중충, 손바닥 중앙에 있는

②심포 구, 넷째 손가락과 새끼손가락 사이에서 밑으로 내려온 곳에 있는

③심계점, 손목 중앙 부분에 있는 ④태릉을 눌러준다.

멀미가 날 때
손바닥 정중앙에 위치한 ⑤수심, 손목 관절 안쪽에 있는 ⑥신문,

넷째 손가락 손톱 밑에 있는 ⑦과충을 눌러준다.

설사가 날 때
손등 쪽 가운뎃손가락과 넷째 손가락이 만나는 뼈 중간에 있는

⑧설사점을 강하게 눌러준다. 

둘째 손가락 첫째 마디 부분의 ⑨대장과

새끼손가락 첫째 마디 부분의 ⑩신혈을 눌러주어도 효과가 있다.

변비가 있을 때
손등 쪽 둘째 손가락과 가운뎃손가락 사이에 있는 ⑪제2이 간을 세게 눌러준다.

코가 막힐 때
손등 쪽 엄지손가락과 둘째 손가락이 만나는 점에 있는 ⑫합곡,

합곡 아래쪽에 위치한 ⑬비통점을 꾸준히 자극해 준다.

 

열이 심할 때
손등 쪽 둘째 손가락 밑에 있는 ⑭이간,

손바닥 쪽 엄지손가락이 붙어있는 지점의 ⑮ 어제와 

그 아래 손목 부분에 있는 "16"태연을 세게 눌러준다.

딸꾹질이 날 때
손바닥 쪽 둘째 손가락 윗부분에 있는

"17"대장 경락과 손등 쪽 둘째 손가락 밑에 있는

"18"상양을 부드럽게 여러 번 눌러준다.

잘 체하는 사람들은 흔히 12번 지점을 누르곤 하는데 

이게 다 지압의 한 가지 종류입니다.

 

^(^,

도움이 되었으면 좋겠습니다.

건강이 큰 자산입니다.

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^(^,

열심히 산다는 것은 행복을 심는 일이다.

가족사랑이 행복이다.

긍정의 삶으로 파이팅!