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2024/06/26 2

피터 디클리지의 명언 76 / 마오리족 격언

목차 1, 개요2, 명언3, 세상, 사람,4, 이야기들5, 결론 명언 76 세상에 대놓고"나는 준비 됐어"라고 말할 필요도 없습니다.그냥 보여주세요. 그냥 하세요.– 피터 딘클리지 –  세상에서 가장 중요한 것이 뭐냐고 물으면사람, 사람, 사람이라고 말할 것이다.– 마오리족 격언 – *** 누군가가 사람이 먼저라고 말한 기억이 납니다.말을 했으면 지켜야 합니다.특히 영향력이 큰 사람일수록...하지만 그 사람은 지키지 않았습니다.그 결과는 모두에게 상처를 주었습니다.우리는 반성해야 합니다.그리고잘못을 알면서도 묵인하는 것은 더 나쁜 일입니다. ^(^,열심히 산다는 것은 행복을 심는 일입니다.가족사랑이 행복입니다.긍정의 삶으로 파이팅!

명언과 성어 2024.06.26

아침에 계란을 먹으면 다이어트 효과 있다.

목차 1, 개요2, 계란, 다이어트, 효과3, 다이어트 이야기4, 문제5, 결론 아침에 계란을 먹으면 다이어트 효과 있다. 아침식사로 밥이나 빵 대신 계란을 먹으면하루 종일 배고픔을 덜 느껴 음식을 덜 먹게 돼살이 빠진다는 연구 결과가 나왔다.  미국 코네티컷대마리아 루주 페르난데즈 교수 팀은뉴올리언스에서 열린 실험생물학 학술대회(Experimental Biology conference)에서이 같은 연구 결과를 발표했다. 연구팀은 아침식사로 단백질이 풍부한 계란을 먹은 그룹과탄수화물이 풍부한 베이글을 먹은 그룹 사이의 차이를 관찰했다.그 결과, 달걀을 먹은 남성은 베이글을 먹은 남성에 비해식후 3시간 뒤 배고픔을 덜 느꼈으며,24시간 동안 섭취한 전체 칼로리가 적었다. 앞서 "국제 비만 저널"에 실린 연..

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