인생 그리고 우리 삶의 빛과 그림자

목차 1, 개요2, 퇴근길의 마음3, 이다혜4, 이야기5, 결론 퇴근길의 마음 중에서... "어떻게 지치지 않고 일하시나요?""그냥 합니다. 너무 많이 생각하지 않으려고 노력합니다." 하고 싶다는 기분을 다시 일으켜보려고 노력하기도 하고,해야 한다는 의무감을 동력으로 삼아보려고 시도하기도 했는데,결과적으로 지금의 나는 그냥 '한다'는 쪽에 무게를 두려고 애쓴다. 하기로 한 일을 그냥 한다.기분을 앞세워서도 안 되고, 억지로 나를 강제해서도 안 된다.나야, 하기로 했으니까 이건 하기로 하자. 이것이 사회인으로 살아가는 나의 담담한 최선이다. - 이다혜 저, 중에서 ^(^,열심히 사는 당신을 응원합니다.긍정의 삶으로 파이팅!

목차 1, 개요2, 견과류를 먹어라3, 건강이 큰 자산이다.4, 건강한 이야기5, 결론  건강한 것이 부자가 되는 지름길입니다.'뱃살' 빼려면 '이것' 한 주먹씩 먹으면 특효" 견과류를 매일 하 주먹씩 먹으면뱃살을 빼는데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 출처 : 데일리 메일 하루 한 주먹씩 견과류를 먹으면 뱃살을 빼는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.스페인 바르셀로나 대학 연구진은 호두나 아몬드 등 견과류(堅果類)를 먹으면,마음을 편안하게 해 줘 ‘행복 호르몬’이라고도 불리는 ‘세로토닌’이 많이 분비되고,식욕은 감퇴한다는 사실을 밝혀냈다고 영국 일간 데일리메일이 3일 보도했다.연구 결과에 따르면, 껍질을 벗기지 않은 아몬드 등의 견과류를 하루에 1온스(28.35g) 정도 섭취하면 건강에 이로운 ..

목차 1, 개요2, 암의 자각 증상3, 건강은 큰 자산이다.4, 건강한 이야기5, 마무리 암의 자각 증상을 체크합시다. 모든 병은 치료가 아닌 예방이라고 했습니다.(유비무환) 미리미리 체크하시고 주의하시면 건강은 보장이 됩니다.아래 내용을 참고 하시기 바랍니다. ♠ 위암 : 암 발병률과 사망률 단연 1위!1. 소화가 잘 안되고 속이 쓰릴 때가 많으며 명치 부분에 통증이 심합니다.2. 윗배가 불쾌하고 더부룩하며 통증이 있습니다.3. 구역질, 압박감, 식욕부진이 심합니다.4. 빈혈, 설사, 하혈, 체중감소 등이 나타납니다.5. 혹이 만져지거나 피를 토합니다. ♠ 간암 : 남성 간암 사망률 세계 최고!1. 몸이 노곤하고 소화가 잘 안되며 헛배가 부르고 식욕이 없어집니다.2. 오른쪽 윗배에 불쾌감이 심합니다.3..

목차1, 개요2, 독도 살풀이3, 독도의 알4, 한풀이5, 마무리 독도 살풀이 오늘은 독도의 날 독도 살풀이 시 낭송 / 단야(박완근) 동남쪽 먼바다경상북도 울릉읍 남면 도동 일번지해돋이 맞으며 굿판이 벌어졌다. 바다는 붉은 해 입에 물고 춤추고갈매기 떼 신명 나게 울어 대고놀란 날갈치 비상하듯 힘차게 날아올랐다. 붕~~여객선도 뱃길 멈춘 독도 세월 거스른 파도는독도를 맴도는 한(恨)인가?얼룩진 피멍 씻어내느라 쉼없이 한풀이를 한다. 철썩철썩~~독도는오늘도 독도는한풀이 살풀이를 한다.  ^(^,10월 25일오늘은 독도의 날입니다.어떤 외세도 굴하지 않는 대한민국!!!충! ^(^,열심히 사는 당신을 응원합니다.긍정의 삶으로 파이팅!충!

목차 1, 개요2, 윈스턴 처칠, 톨스토이3, 노력, 체력, 잠재력, 생활, 관계, 준비4, 인생이야기5, 결론 명언 134 끊임없이 노력하라.체력이나 지능이 아니라 노력이야말로잠재력의 자물쇠를 푸는 열쇠다.– 윈스턴 처칠 –  혼자 생활을 하거나다른 사람들과 관계를 맺으며 생활을 하거나단 한 가지 지켜야 할 원칙이 있습니다. 그것은 인생을 가치 있게 살고자 원한다면 기꺼이 자신을 희생할 준비가 되어 있어야 한다는 것입니다.- 톨스토이 -  *** 오늘은 독도의 날입니다.어떤 외세도 굴하지 않는 대한민국!!!안보가 무너지면 자유도 미래도 없다. 일교차가 심합니다.건강 챙기세요. ^(^,열심히 사는 당신을 응원합니다.긍정의 삶으로 파이팅!

목차 1, 개요2, 국민 엄마3, 김혜자4, 나눔이야기5, 마무리국민 엄마의 혜자로운 나눔이야기 ‘혜자롭다‘는 말, 누구나 한번쯤은 들어 봤을 것이다. 이 말의 어원은 바로 한 편의점 브랜드에서 팔던 김혜자를 모델로 한 도시락에서 나온 말인데, 타 도시락에 비해 풍부한 양과 가성비로 사람들을 감동시킨 것에 영감을 받아 만들어진 신조어이다.실제 네이버 국어사전에 ‘가격에 비해서 양이나 질이 만족스럽다’라는 뜻의 형용사로 등록되어 있을 정도로 이제는 사람들 사이에서 너무나 익숙한 말로 자리 잡았을 정도. 드라마 중에서 국내에서는 다양한 영화, 드라마를 통해 그야말로 국민 엄마 이미지로 널리 알려진 배우 김혜자. 그녀의 이미지는 젊은 세대들에게 풍족한 먹거리를 제공하는 한없이 베푸는 우리네 엄마를 연상케 한다..

목차 1, 개요2, 상주 감3, 먹거리 시장4, 경상도 이야기5, 마무리 탱글탱글 고품질 상주 감으로 만들어요 선선해진 날씨, 천고마비의 계절 가을은 주홍빛의 달달한 감이 가장 맛있는 시기입니다. 100% 국내산 고품질 감만 엄선하여 먹기 좋게 담은 다정다감의 제품들을 만나보세요. 반건시부터 아이스홍시까지 위생적인 시설에서 개별 포장되어, 아침 대용 혹은 간식용으로 어디서든 간편하게 먹기 좋죠. 어른 아이 할 것 없이 누구나 좋아하는 다정다감 푸드의 제품을 소개할게요! 아이스크림 대신 건강한 아이스홍시 이번 펀딩에서는 감을 활용한 반건시, 건시, 아이스홍시, 액상차를 만날 수 있는데요. 반건시는 둥시(상주 감의 품종) 를 깎아 100% 자연건조하여 선명한 붉은빛과 고급스러운 색상을 띄며, 쫄깃하고 달콤한..

목차 1, 개요2, 보이지 않는 것들의 관문3, 서울대학교 미술관4, 정수경, 박남희5, 감사하기 전시연계 프로그램^(^, 관심 있는 분들은 참여하세요. ^(^,열심히 사는 당신을 응원합니다.긍정의 삶으로 파이팅!

목차 1, 개요2, 일희만 할래요3, 이애경 에세이4, 이야기5, 마무리 나는 ‘일희(一喜)’만 할래요 "우리 일희일비하지 말고 평온하고 대범하게 살아요."A가 말하자 모두 고개를 끄덕였다. 그러자 B는 명랑하게 말했다."나는 ‘일희'만 할래요.“ 순간의 정적.나는 여태 왜 그런 생각을 못했을까. 일비는 하지 말고 일희만 하자. "일희만 하고 살자!"남은 후반전의 좌우명으로 삼고 싶다. - 이애경 에세이 중에서 ^(^,열심히 사는 당신을 응원합니다.긍정의 힘으로 파이팅!

목차 1, 개요2, 명언3, 쿠니시 요시히코, 엘리자베스 퀴블러 로스4, 이야기5, 결론 명언 133 길이 막혔다면 원점으로 돌아가라.미로에서 헤매느라 실마리를 찾지 못하면초심으로 돌아가는 것이 뜻밖에 색다른 발견을가져다줄 수 있답니다.– 쿠니시 요시히코 –  인생은 끊임없이 배우고, 준비해야 한다.우리는 안주하지도, 안일하지도 않으면서늘 준비하는 삶을 살아야 한다.– 엘리자베스 퀴블러 로스 – *** 오늘도 명언을 듣고 자신을 돌아봅니다. ^(^,열심히 사는 당신을 응원합니다.긍정의 힘으로 파이팅!