인생 그리고 우리 삶의 빛과 그림자

꿈은 희망입니다.

자연사랑/나라사랑 다이돌핀(Didorphin) 최근 의학이 발견한 호르몬 중에 "다이돌핀" 이라는 것이 있습니다. 엔돌핀이--- 암을 치료하고, 통증을 해소하는 효과가 있다는 것은 이미 아ㅣㄹ려진 이야기지만 이 다이돌핀의 효과는 엔돌핀의 4,000배라는 사실이 발표 되었습니다. 그럼 이 다이돌핀은 언제 우리 몸에서 생성될까요? 바로 마음이 감동 받을 때입니다. 1. 좋은 노래를 듣거나 2. 아름다운 풍경에 압도 되었을 때 3. 전혀 알지 못했던 새로운 진리를 깨달았을 때 4. 엄청난 사랑에 빠졌을 때, 5. 찐한 키스나 스킨쉽 때 등 이런 때 우리 몸에서는 놀라운 변화가 일어 난다고 합니다. 전혀 반응이 없던 호르몬 유전자가 활성화 되어, 안 나오던 엔돌핀, 도파민, 세로토닌이라는 아주 유익한 호르몬들을..

자연사랑/나라사랑 뚜껑별꽃 사투리의 묘미 ♣ 여기는 광주 아따 거 머시기냐 비바람이 장난이 아니구마이. 우리동네가 홀라당 날라가게 생겨부러쏘잉. 우짜쓰까잉. 불안해 죽겄네잉. 벼락맞아 뒤지는거 아닐랑가 몰겠네잉 ♣ 여긴 부산 아따~~무슨 비가 이래 마이 오노?? 우산 어제 샀는데 또 뿌사졌네.. 덴당!! ♣ 여기..울산 비가 사선보다 심하게 수평선으로 날아댕깁니다. 사람들도 하나 둘 디비지고… 선암동 일대에 있습니다. 오바~ 여기 비 엄청 옵니다. 점심 먹으러 식당가는 길에 우산 다 디비졌습니다. ♣ 여긴 대구 북부 지방임돠~ 비 억수로 옵니다. 바람도 쪼매 불고 날씨 겁나 춥네예. 이상 대구라예~ 서울 나와주이소~ ♣ 여기는 서울 이 좁은 나라 안에서도 이렇게 날씨 차이가 심하니 신기하군요. ㅎㅎ ♣ ..

안보가 무너지면 자유도 미래도 없다. 나라사랑이 아이들 희망입니다. 만물이 움트는 '경칩'날의 유래 자연사랑은 아이들 희망입니다. [경칩] 만물이 움트는 날 경칩(驚蟄)이란 24절기 중에서 3번째 절기로 입춘, 우수 그다음이 바로 경칩 이랍니다. 겨울잠을 자던 동물들이 땅속에서 깨어..

안보가 무너지면 자유도 미래도 없다. 기적은 진심이 통했을때 이루어진다. 꿈은 힘든 일도 즐겁게 만든다. <O형이 날씬해지는 음식 VS 주의해야 할 음식> O형의 다이어트의 핵심은 동물성 단백질인데요. 따라서 O형은 곡류의 섭취를 줄이고 육류와 생선류를 많이 섭취하면 다이어트에..

안보가 무너지면 자유도 미래도 없다. 약초는 우리몸에 귀중한 존재 1, 무릇 ** 혈액순환, 관절염** 2, 쑥 ** 위장을 다스림** 3, 가막살이 ** 해독, 기관지, 폐를 다스림** 4, 곰보배추 ** 기침, 감기, 기관지를 다스림** 5, 곰취 ** 기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과관절통을 다스린다** 6, 참취 ** 기혈을 돕고 통증을 다스리며 향취가 뛰어나다** 7, 개미취 ** 가래삭임, 기침멈춤 작용, 항암성** 8, 고들빼기 ** 건위소화, 약한 설사, 열내림, 종기를 다스림** 9, 수영 ** 관절염과 위장병 다스림** 10, 느릅순 ** 피부미용, 방광염, 종기, 종창, 위궤양· 십이지장궤양· 소장궤양·대장궤양, 부종, 수종, 수면제, 비염, 축농증** 11, 냉이 ** 눈을 밝게하고..

안보가 무너지면 자유도 미래도 없다. 오장육부와 5가지 색깔음식 심장은 붉은색, 간은 녹색 - '色다른 맛' 원한다 우리의 전통적 음식 문화 속에는 음양오행 사상이 짙게 깔려 있다. 음양오행이란 모든 사물 현상은 서로 대립되는 속성을 가진 음과 양으로 이루어져 있고, 상호 조화를 이룬다는 동양 철학을 말한다. 또한 우주의 기초를 이루는 다섯 가지 물질 목(木), 화(火), 토(土), 금(金), 수(水)가 서로 어울려 만물이 이뤄졌다고 보았다. 이러한 원리로 인체의 각 부위도 음양오행이 있으며, 모든 식품에도 음양오행이 갖춰져 있다고 보았다. 따라서 인체 부위에 따라 음식 색깔을 맞춰 먹으면 그 장기에 도움을 줄 수 있다는 것이다. 심장 - 붉은색 적색은 오행에서 화(火)에 속하며, 인체의 심장, 소장, ..

안보가 무너지면 자유도 미래도 없다. 기적은 진심이 통했을 때 이루어 진다. 천연세제 쌀뜨물 발효법 & 쓰임새 조용히 입소문 타며 퍼져나가고 있는 천연세제 얼마 전 TV프로그램을 통해 소개된 천연 쌀뜨물 발효액으로 설거지며 집안 구석구석을 청소하는 사람들이 늘고 있다. 특히 쌀뜨물 발효액의 세정력은 탁월한 것으로 주부들 사이에서 입소문이 자자하다는데…. 그렇다면 쌀뜨물 발효액은 어떻게 만들며 요모조모 쓰임새는 어떠한지 알아보자. 쌀뜨물 발효액 만들기 필요한 재료(페트병 1병 기준) 페트병 1.5~2ℓ용, 깔때기, 쌀뜨물, 당밀 20ml(페트병 뚜껑으로 4~5개, 당밀이 없으면 흑설탕 2큰술과 천연소금 10g 준비), EM원액 20ml 만드는 법 1. 페트병에 준비한 분량의 EM원액과 당밀을 넣는다. 2...

마음이 부자면 부러울 것이 없다. 기적은 진심이 통했을 때 이루어 진다. 대추 생강차로 겨울을 따뜻하게 몸도 따뜻하게 해 주고, 간에도 좋고, 소화도 잘 시켜 주고, 스트레스 해소에도 좋다는 생강차. 우리 모두 모두 같이 마시면 더욱 좋을 것 같아 올려드립니다. ^^ 날도 추운데, 쉽게~ 쉽게~가 좋겠지요~ 자~ 우르르 끓기만 하면 되는 초간단 조리법으로 갑니다요. =3 =3 깨 볶듯이 저는 현미쌀을 갈색빛이 돌도록 볶아, 병에 넣어 두고 이런저런 요리에 이용을 한답니다. 그러기에, 생강차를 만들기 위해서 따로 볶거나 하는 일은 없고, 볶아둔 것을 사용하지요. 구수하고 깊은 맛을 원하신다면 이렇게 볶아서 준비하시고요. 아니면, 생략하셔도 좋습니다. 재료: 생강, 대추, 선택사항으로 볶은 현미쌀, 꿀 .대..

자연사랑이 아이들 미래입니다. 야생화(대극) 한쪽으로만 씹으면 안되는 이유 오른쪽이나 왼쪽 어느 한쪽으로만 음식을 씹는 것을 ‘편측저작’이라고 한다. 한쪽 치아가 없거나 아파서, 혹은 여러 가지 다른 이유들 때문에 이렇게 한쪽으로만 음식을 씹는 ‘편측저작’이 장기간 지속될 경우 치아는 물론 얼굴 형태를 변형시키는 등 여러 문제점들을 일으킬 수 있다. 단순한 습관이 아니라 반드시 고쳐야 할 질환으로 파악하는 것이 옳다. 그렇다면 편측저작은 어떤 문제점을 일으키는 것일까? 먼저 턱관절 장애가 생길 수 있다. 한쪽으로만 씹는 행위는 한쪽 턱관절에 무리를 주고 턱관절 장애와 관련된 두통을 유발할 수도 있다. 이것이 심할 때는 수술까지 필요한 경우도 있다. 한쪽으로만 음식을 씹으면 생길 수 있는 두 번째 문제는 ..