인생 그리고 우리 삶의 빛과 그림자

목차 1, 개요2, 일체유심조3, 지성, 마음, 세상만사4, 문제 이야기5, 결론 명언 113 사람이 사람을 헤아릴 수 있는 것은눈도 아니고, 지성도 아니고,오직 마음뿐이다.– 마크 트웨인 – 일체유심조(一切唯心造)세상만사 모든 일들은 마음먹기에달려 있습니다. *** ^(^,열심히 산다는 것은 복을 심는 일이다.가족사랑이 행복이다.긍정의 삶으로 파이팅!

목차 1, 개요2, 자유, 시간, 불행, 부정, 상실3, 위인들의 명언4, 문제 이야기5, 결론 자유 시간에 당신은 무엇을 하고 있는가 오늘날에는 사실상 모든 이들과의 대화나 자유로운 시간의 사용이 가능합니다. 그럼에도 불구하고 사람들은 너무나 바쁜 나머지 더는 자유로운 시간이 허락될 것으로 기대하지 않습니다. 불행하게도 대다수 사람은 그것이 사실이라고 솔직히 믿고 있습니다. 하지만 지오프리 고트비는 이렇게 말합니다. "사람들은 줄곧 자신이 누리는 자유 시간을 과소평가하면서 자신이 일하는 시간은 과대평가한다. 그들은 이 사실을 언제나 부정한다." 전문가의 말을 인용하자면, 자유 시간은 사실상 늘어나고 있습니다. 문제는 '우리가 사용하는 시간에 무슨 일이 일어나고 있는가' 라는 질문입니다. 사람들은 자기가..

목차 1, 개요2, 마이클 레빈, 쿠니시 요시히코3, 건물, 유리창, 위험, 안개, 거리4, 문제 이야기5, 결론 명언 111 건물 주인이 깨진 유리창을 그대로 방치하면건물은 무법천지로 변한다.곧 깨진 유리창처럼 사소한 것들은사실은 치명적인 위험을 초래한다.– 마이클 레빈 –  길이 막혔다면 원점으로 돌아가세요.미로에서 헤매느라 실마리를 찾지 못할 때는초심으로 돌아가는 것이 의외로 색다른 발견을가져다줄 수 있답니다.– 쿠니시 요시히코 – *** 가슴이 답답합니다.폐가처럼 흉흉한 집에 사는 것 같고,안개가 자욱한 길을 걷는 것 같습니다.  정치가 국회가 바로서면 답답함이 풀리려나... ^(^,열심히 산다는 것은 행복을 심는 일입니다.가족사랑이 행복입니다.긍정의 삶으로 파이팅!

목차 1, 개요2, 유머도 지혜다3, 왕, 광대, 실수, 죽음, 지혜4, 문제 이야기5, 결론 유머도 지혜다. 옛날 옛날에 왕을 위하여 열심히 일해 온 광대가 있었다.그런데, 어느 날이었다. 그 광대가 돌이킬 수 없는 실수를 저질렀다.왕의 노여움을 산 광대는 사형에 처해지게 되었다.왕은 그동안 광대가 자신을 위해 노력한 것을 감안하여,마지막으로 자비를 베풀기로 하였다.왕이 말하길,"너는 큰 실수를 저질렀으므로 사형을 면할 수는 없다. 그러나 그간의 정을 감안하여 너에게 선택권을 줄 것이다. 그러니 어떤 방법으로 죽기를 원하느냐?"라고 말하였다.그러자 광대가 대답했다."왕이시여! 그냥 늙어서 죽고 싶사옵니다."  광대의 지혜로운 대답에 왕은-----?  ^(^, 웃으면 건강해집니다.  건강을 위해, 웃자!..

목차 1, 개요2, 디어도어 루빈, 토마스, 존 맥스웰3, 입맞춤, 성찰, 대상, 변화4, 문제 이야기5, 결론 명언 110 행복은 입맞춤과 같다.행복을 얻기 위해서는누군가에게 행복을 주어야만 한다.- 디어도어 루빈 –  성찰의 대상은 언제나 나 자신과나의 죄악이어야 한다.– 토마스 아 켐피스 –  우리가 생각을 제대로 변화시킬 때만다른 것들이 제대로 나타나기 시작한다.- 존 맥스웰 – *** 우리가 변할 때 사회도 변한다.자유와 위대한 대한민국을 위한 변화 ^(^,열심히 산다는 것은 행복을 심는 일이다.가족사랑이 행복이다.긍정의 삶으로 파이팅!

목차 1, 개요2, 웃음이 주는 영향력3, 스트레스, 인상, 기분, 건강, 혈압4, 문제 이야기5, 결론 웃음이 주는 영향력 10가지 1. 스트레스를 낮추고 면역력을 높인다.(스트레스 호르몬 지수가 낮아지고 몸의 저항력을 높여준다.)2. 긍정적인 인상을 만들어 준다.(첫인상에서 웃는 얼굴은 좋은 이미지를 심어준다.)3. 운동의 효과가 있다.(혈액 순환을 촉진시키고 호흡과 산소 이용도를 증가시켜 준다.)4. 기분이 좋아진다.(감정이 긍정적으로 변한다.)5. 혈관 건강에 긍정적인 영향을 미친다.(좋은 콜레스테롤의 수치를 높인다.)6. 혈압 안정, 혈액 순환 개선에 효과적이다.(부교감신경을 자극해 심장을 천천히 뛰게 하고 몸을 편안하게 한다.)7. 창의적으로 생각하게 해 준다.(부정적인 사람보다 긍정적인 사람..

목차 1, 개요2, 60점, 만족, 살자3, 행복한가?4, 문제 이야기5, 결론 '60점'으로 만족하며 살기 사랑하는 애인, 친구, 부모, 자식, 상사, 동료 직원 그리고 자기 자신에 대한 기대치가 60점 정도라면 만족하며 살아가는 법 을 배우는 것이 건강에 좋습니다. 나의 기대치를 완벽하게 충족시켜 줄 사람이나 상황을 만나기는 어렵죠. 따라서 자주 주변 사람들과의 관계나 자신의 모습이 너무 힘들게 느껴질 때가 있습니다. 그럴 때는 모든 것을 떨쳐버리고 아무도 나를 모르는 곳으로 가서 새로운 인생을 시작하고 싶다는 생각이 듭니다. 그러나 어디를 가건 조금만 시간이 지나면 또 다른 문제 인물이 등장하거나 불의의 사고를 당하기도 하죠.  내가 나의 마음을 바꾸어서 평화를 찾아야지 외부 환경을 바꾸어 평화를 ..

목차 1, 개요2, 핸디캡, 자이가르닉,3, 상황, 무의식, 특정, 수혜, 수행5, 문제 이야기 자기 핸디캡 전략과 자이가르닉 효과 자기 핸디캡 전략(Self-Handicapping Strategy)사람들은 어떤 중요한 일을 앞두고 너무 스트레스를 받으면 그 상황을 무의식적으로 모면하려고 한다. 그래서 학교 가기 싫은 학생들은 꾀병을 부리고, 시험이 부담스러운 사람들은 시험에 떨어졌을 때 자신의 실패를 방어할 구실을 만든다.이렇게 스스로 핸디캡을 만들고 나서 실패하면 자신이 실력이 없어서 그런 것이 아니라, 나름대로 이유가 있었기 때문이라고 핑계를 대며 자존심을 보호하려는 전략을 '자기 핸디캡 전략(Self-Handicapping Strategy)'이라고 한다. 자이가르닉 효과(Zeigarnik Effe..

목차 1, 개요2, 별난 집들...3, 미래 건축4, 건축에 관한 이야기5, 결론 자연사랑/어린이 사랑 자연사랑이 아이들 미래입니다. 어린이 사랑자연사랑자연사랑/어린이 사랑자연사랑어린이 사랑자연사랑어린이 사랑자연사랑어린이 사랑자연사랑어린이 사랑어린이 사랑자연사랑/어린이 사랑자연사랑자연사랑/어린이 사랑자연사랑어린이 사랑어린이 사랑자연사랑/어린이 사랑자연사랑어린이 사랑 자연사랑 / 어린이 사랑 ^(^,세상에는 별난 집들이 많습니다.그만큼 건축이 발달했다는 의미일 것입니다.미래에는 떠 있는 집들이 있을 겁니다.더 비약한다면 날아다니는 집들을 보게 될 겁니다. ^(^,행복은 손이 닿는 곳에 있습니다.가족사랑 자연사랑이 행복입니다.긍정의 삶으로 파이팅!

목차 1, 개요2, 길냥이와 교감3, 노부부, 아침, 사발4, 문제 이야기5, 결론 길냥이와 교감 / 따뜻한 하루아침마다 우리 부부는 한 노부부를 마주칩니다.그들은 예쁜 사발에 고양이 밥을 담아배고픈 '길냥이'들을 먹입니다.혹여 동네에 길냥이 천국이 되진 않을까살짝 걱정됐지만 몇 년이 지난 지금까지도딱 3마리뿐입니다.제 아내는 본래 고양이를 싫어했습니다.눈이 무섭게 생겼고 괜히 발톱으로 할퀼지도 모른다는이유로 싫어했습니다.그런데 길냥이는 그 노부부가 조용히 부르면어디선가 달려와 '야옹∼'하며 반갑게 맞아주는 게아내는 신기했나 봅니다.어느 날 아내도 길냥이들을 불렀던 적이 있습니다.그런데 그중 한 마리가 소리를 내며 반응을 보였습니다.아내가 더 친근하게 불렀더니 이번에는온갖 아양을 떨기 시작했습니다.머리를..